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男性私處衰老的五大症狀

男性私處衰老的五大症狀

  •       我們在講到衰老時,可能常常會想到的是面部的皮膚,歲月荏苒,你是不是在夫妻性生活時感覺力不從心?當心這是你性衰老的標志哦!給自己一個性能力測試,看看是不是該保養一下了?


      1.睾丸“縮水”。男性一般自50-60歲以後,隨著年齡的增長,睾丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變,使睾丸酮的分泌大量減少,睾丸的容積也相對減小,此時機體各組織器官逐漸老化,性功能也逐漸衰退。


      2.陰莖外表變了。男性到了四十多歲時,龜頭會逐漸失去紫紅的顏色,這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水準下降,陰莖的恥毛也會越來越稀,逐漸恢複到青春期前無毛的狀態。另外,和身體其他部位一樣,陰莖表皮也會變得松弛。


      3.尺寸變小。一般來講,男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。隨著年齡增加,陰莖的長度和粗細,也會發生少許變化。從50歲到70歲,陰莖的尺寸會縮水1-3厘米。


      4.陰莖更“彎”。如果陰莖上有疤痕且疤痕積累不均勻,陰莖可能越變越彎,這被稱為陰莖硬結症,多見於中年人,它可以引起勃起時疼痛、性交困難,因此患者應該積極就醫。


      5.敏感度降低。最明顯的表現是性沖動次數減少。60歲後,平均每年性高潮次數比30歲減少10—50次,因人而異。從而帶來性反應遲緩、精液量少、性生活後極度疲乏、不應期(即連續兩次勃起射精間隔的時間)大為延長等


      男人私處如何保健

      1.縱欲也要有節制

      不良的生活習慣是損害性能力的頭號大敵,講究科學健康的生活方式,不吸煙、不酗酒,不過度疲勞,起居有時,飲食有度等,都是延緩你的性能力的生活細節,不要小看這些日積月累的好習慣,它們真的能讓你活到老愛到老。


      2.要有一顆年輕的“心”

      要永葆肌膚的青春,可能還真有點難度,但是要保持心理的“年輕態”,還是有可能的。保持健康的心理狀態,性格要開朗,心情要愉快,幽默感是必須的。精神抑鬱會影響性功能的發揮,過分緊張會誘發早泄、陽痿的出現。還要特別提醒注意,沒有足夠的睡眠時間保證,再強悍的猛男也不行。


      3.身體是“性”福的本錢

      性是耗費精力和體力的活兒,為了讓你和她都樂此不疲,記得要經常參加體育健身,尤其是經常參加慢跑、騎自天車和步行等有氧耐力運動,不但能使下肢得到肌肉健身,還能增強持久的意志。醫生說,性功能的“興衰”與腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的關系。


      4.該補的時候就要補

      我們不贊成競技比賽中使用興奮劑,但是我們不反對為了性福而食用大補身心的美食。注意適當增加營養,可多進食一些富含鋅、錳、硒、維生素E等有增強性功能作用的食物,如牡蠣、魚、土豆、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動物腎髒等。不但中國人,全世界人民都精於食療補助性。


      溫馨提示:衰老是一個不可避免的過程,但它們並不是美好性愛的決定性因素。因為,美滿性生活的重要組成部分,是一個能滿足你的性夥伴,而不是某個器官。


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